Streicheln
Sie Ihre Seele
Uns kann so vieles
glücklich machen. Achten Sie auf die kleinen und grossen Glücksmomente
in Ihrem Leben.
Lernen
Sie diese wahrzunehmen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf und ganz automatisch
wird es Ihnen
besser gehen. Denn
das, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten wird verstärkt.
Ich spreche Ihnen
nicht Ihre Probleme ab, sondern ermutige Sie, Ihrer Seele ab und zu Urlaub zu
gönnen.
Hier ein
paar Anregungen:
- auf
einer Wiese liegen und den Wolken zusehen
- die
Stille im Wald geniessen
- Kinder
lachen sehen
- im
Frühling den ersten Krokus zu sehen
- Fotos
aus glücklichen Zeiten anschauen
- einen
Sonnenaufgang beobachten
- Tierkindern
beim Spielen zusehen
- Flugzeuge
beim Starten und Landen zusehen
- Lieblingsmusik
hören
- dankbar
zu sein für alles Schöne
- den
Vögeln zuhören
- jemanden
anlächeln
- sich
bunte Blumen anzuschauen
- mit
einem neuen Hobby beginnen
- ein
schönes Buch zu lesen
- über
etwas wirklich zu lachen
- jemanden
überraschen und ihm eine Freude machen
- einen
lieben Menschen treffen
- sich
einen schönen Film anzuschauen
- etwas
mit Spass zu tun
- kreativ
sein
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